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Jun 01, 2023

Golf-IQ

Montana Pritchard/PGA of America

Schauen Sie sich einen Spieler bei seinen ersten Momenten auf der Driving Range genau an, und es besteht eine gute Chance, dass Sie ihn bei einer bestimmten Übung entdecken.

Glauben Sie es nicht? Hier ist Rory McIlroy dabei.

Ross Kinnaird

Und hier macht es auch Collin Morikawa.

Maddie Meyer

Man nennt sie Pull-Apart-Übungen mit Widerstandsbändern und sie sind das Thema unserer letzten Folge des Golf IQ-Podcasts, nachdem Maddi MacClurg und ich im letzten Monat mehrere Spieler gesehen haben, die das auf der Range gemacht haben.

Sie können diese Episode unten anhören (und hier abonnieren)

Die Übung selbst besteht im Wesentlichen darin, ein Widerstandsband über die Brust zu spannen, die Golfhaltung einzunehmen und es beim Hin- und Herdrehen gestreckt zu halten. Es gibt weitere Übungen mit Widerstandsbändern, die Sie hier nachlesen können.

Es gibt ein paar gute Gründe, warum Spieler und Trainer diese Übung lieben, insbesondere vor Runden:

Alles in allem wäre dies wahrscheinlich eine großartige Übung, die Sie in Ihre Routine integrieren könnten, entweder zu Hause oder vor Ihren Runden.

Sie können alle unsere Golf IQ-Folgen unten oder gleich hier anhören.