Jill Biden sagt, Bewegung wie Spinning-Kurse und Joggen helfen ihr, „innere Stärke“ zu finden

Sep 29, 2023

DATEI – First Lady Jill Biden fährt am 14. August 2022 mit dem Fahrrad am Strand von Kiawah Island, South Carolina. Jill Biden sagt, Bewegung helfe ihr, „innere Stärke“ zu finden. Die First Lady besucht Spin-Kurse, wenn sie unterwegs ist. Sie fährt Fahrrad in der Nähe ihres Strandhauses in Delaware. Sie joggt auf der Auffahrt zum Weißen Haus. Biden nimmt auch an Barre-Kursen teil und fährt ein Peloton-Fahrrad. (AP-Foto/Manuel Balce Ceneta, Datei)

DATEI – First Lady Jill Biden, begleitet von Will B. Reynolds III, Veteran der US-Armee und Gründungsvorstandsmitglied des Team RWB, High-Fives-Läufer während des Joining Forces Military Kids Workout auf dem South Lawn des Weißen Hauses in Washington, 29. April. 2023. Jill Biden sagt, Bewegung helfe ihr, „innere Stärke“ zu finden. Die First Lady besucht Spin-Kurse, wenn sie unterwegs ist. Sie fährt Fahrrad in der Nähe ihres Strandhauses in Delaware. Sie joggt auf der Auffahrt zum Weißen Haus. Biden nimmt auch an Barre-Kursen teil und fährt ein Peloton-Fahrrad. (AP Photo/Carolyn Kaster, Datei)

DATEI – First Lady Jill Biden fährt mit ihrem Fahrrad mit Präsident Joe Biden auf einem Wanderweg am Gordon’s Pond in Rehoboth Beach, Delaware, 19. September 2021. Jill Biden sagt, Bewegung helfe ihr, „innere Stärke“ zu finden. Die First Lady besucht Spin-Kurse, wenn sie unterwegs ist. Sie fährt Fahrrad in der Nähe ihres Strandhauses in Delaware. Sie joggt auf der Auffahrt zum Weißen Haus. Biden nimmt auch an Barre-Kursen teil und fährt ein Peloton-Fahrrad. (AP-Foto/Manuel Balce Ceneta, Datei)

DATEI – Präsident Joe Biden und First Lady Jill Biden fahren mit dem Fahrrad am Gordons Pond in Rehoboth Beach, Del., 31. Juli 2023. Jill Biden sagt, Bewegung helfe ihr, „innere Stärke“ zu finden. Die First Lady besucht Spin-Kurse, wenn sie unterwegs ist. Sie fährt Fahrrad in der Nähe ihres Strandhauses in Delaware. Sie joggt auf der Auffahrt zum Weißen Haus. Biden nimmt auch an Barre-Kursen teil und fährt ein Peloton-Fahrrad. (AP Photo/Manuel Balce Ceneta, Datei)

DATEI – First Lady Jill Biden fährt Fahrrad im Gordon's Pond State Park in Rehoboth Beach, Del., 20. März 2022. Jill Biden sagt, Bewegung helfe ihr, „innere Stärke“ zu finden. Die First Lady besucht Spin-Kurse, wenn sie unterwegs ist. Sie fährt Fahrrad in der Nähe ihres Strandhauses in Delaware. Sie joggt auf der Auffahrt zum Weißen Haus. Biden nimmt auch an Barre-Kursen teil und fährt ein Peloton-Fahrrad. (AP Photo/Carolyn Kaster, Datei)

WASHINGTON (AP) – Spin-Kurse, wenn sie unterwegs ist. Radfahren in der Nähe ihres Strandhauses in Delaware. Joggen auf der Auffahrt zum Weißen Haus.

Jill Biden sagt, Bewegung helfe ihr, ihre „innere Stärke“ zu finden. Sie steht morgens meist um 5:45 Uhr auf, um Sport in ihren Zeitplan zu integrieren.

Die First Lady nimmt auch an Barre-Kursen teil und fährt ein Peloton-Fahrrad.

Beim Training am frühen Morgen könne sich die 72-Jährige auf sich selbst konzentrieren, sagt sie in der Titelgeschichte der kommenden September-Ausgabe des Women's Health-Magazins.

„Ich muss bei mir selbst sein und innere Stärke finden, damit ich für alle anderen stark sein kann“, sagt Biden.

Die First Lady ist eine langjährige Läuferin, die 1998 den Marine Corps Marathon beendete. Heutzutage joggt sie jedoch um die Auffahrt des Weißen Hauses herum, die den South Lawn umrundet, weil die Sicherheitskräfte anwesend sein müssten, wenn sie auf den Straßen des District of Columbia laufen würde , wie es Bill Clinton tat, als er Präsident war. Während seiner ersten Amtszeit ließ Clinton schließlich eine Joggingstrecke rund um die südliche Auffahrt bauen, die jedoch Jahre später asphaltiert wurde.

Biden verlässt oft die SoulCycle-Studios nach dem Training in Washington oder wenn sie durch das Land oder ins Ausland reist. Sie und Akshata Murty, die Frau des britischen Premierministers Rishi Sunak, besuchten während ihrer Reise nach London im Mai zur Krönung von König Karl III. gemeinsam einen Kurs.

Sunak traf sich im darauffolgenden Monat mit Präsident Joe Biden im Weißen Haus und äußerte sich anschließend dazu, wie viel Zeit er und der Präsident in den vorangegangenen Monaten zusammen verbracht hatten. „Ich nehme an, dass unsere Frauen sogar angefangen haben, gemeinsam Spinning-Kurse zu besuchen“, fügte Sunak hinzu.

Bewegung ist ein Teil von Jill Bidens Leben, seit sie als Kind gerne Rollschuh lief. Sie begann im College mit dem Eislaufen und schwamm gern, während sie mit Tochter Ashley schwanger war.

In ihren Memoiren schrieb sie, dass sie als Teenager ein Paar Laufschuhe neben der Haustür ihres Hauses in Wilmington, Delaware, aufbewahrt hatte.

„Immer wenn sie und ich in einen Streit gerieten, zog ich diese Schuhe an, um laufen zu gehen und mich zu beruhigen“, schrieb sie. „Wir haben so viel gestritten, dass ich Marathonläufer geworden bin.“

Im Weißen Haus steht die First Lady früh auf, um Katze Willow und Hund Commander zu füttern, bevor sie mit dem Deutschen Schäferhund spazieren geht.

Was ihre Ernährung betrifft, isst sie gerne Fisch und Gemüse. An den Tagen, an denen sie am Northern Virginia Community College Englisch- und Schreibunterricht gibt, nimmt sie ihr Mittagessen mit.

Die September-Ausgabe von Women's Health, auf deren Cover zum ersten Mal eine US-amerikanische First Lady zu sehen ist, erscheint am 15. August im Kiosk.